Ovo je za sve koji osjećaju niz tegoba nakon obroka (niste jedini!)

sindrom propusnog crijeva
sindrom propusnog crijeva

Sve više ljudi pati od intolerancije na hranu, iznenadne tegobe nakon obroka upalile su alarm pa su znanstvenici postavili novi entitet koji se naziva Sindrom propusnog crijeva – što je to?

Hrana daje energiju. Ona je ‘benzin’ za naš motor. Nakon unošenja hrane, trebali bi se osjećati sito, dobro, zadovoljno i spremni za daljnje izazove koje nam sprema svakodnevnica. Ipak, postoje ljudi koji se ne osjećaju tako. Učestale glavobolje, bolovi u zglobovima, nadutost, promjena u volumenu i kakvoći stolice, nagla promjena raspoloženja, umor, sve su to tegobe s kojima se susreće sve veći broj ljudi.

Rad u praksi me naučio, da naizgled nepovezane tegobe, mogu u biti imati isto podrijetlo, a to je u našem probavnom sustavu. Ono što se nekim pojedincima dešava kada u organizam unesu određene namirnice (ili njihov sastojak) je jednako efektu kada u benzinac točimo dizel.

Naravno, karikiram, nećemo prestati živjeti, ali dugotrajno i kontinuirano unošenje krivog goriva u organizam može biti uzrok navedenim tegobama. Vjerujem da je većina čitatelja upoznata s pojmom alergija. Ako smo alergični na nešto, onda to moramo izbjegavati jer bi  to u nekim slučajevima moglo biti i pogubno.

No, što ako nismo alergični, a ipak nam određena hrana stvara tegobe?

Takvo stanje se naziva prehrambena  intolerancija. Prehrambena (alimentarna) intolerancija najčešće nastaje zbog manjka određenog enzima ili određene tvari koja je zadužena za razgradnju hrane u našim crijevima. Jedna od najčešćih prehrambenih intolerancija je ona na mliječni šećer, odnosno laktozu, a najčešće se manifestira nadutosti nekoliko minuta do sati po unošenju mlijeka i/ili mliječnih proizvoda te proljevastim stolicama.

ČITAJTE I OVO: Aronija antioksidans: 10 razloga zašto bi ju trebali početi konzumirati već danas!

.

U današnje doba, kada je kvaliteta hrane izrazito upitna, sve je više prehrambenih intolerancija na određene sastojke hrane. Tegobe su najčešće polimorfne, odnosno različite i naizgled nepovezane. Netko se žali na glavobolje, drugi imaju bol u mišićima ili zglobovima, dok neki zamijećuju izraziti umor na aktivnosti koje su dosada mogli normalno obavljati. Sve je to potaknulo znanstvenike da posvete našem probavnom sustavu, točnije crijevima, više istraživanja, tako da je postavljen novi entitet koji se naziva Sindrom propusnog crijeva.

Sindrom propusnog crijeva nastaje kada se veze između crijevnih stanica oslabljuju te dolazi do propusnosti određenih tvari iz crijeva u krvotok te stvaranja lokalnih i udaljenih upalnih reakcija.

Sve te rakcije se očituju raznoraznim tegobama, koje su naoko nepovezane, ali kada se malo zadubimo u problematiku, dolazimo do zaključka da su itekako povezane. Zato razmislite, da li zaista svojem tijelu dajete pravu  energiju? Pročitajte više o sindromu propusnog crijeva na stranicama Centra Adenium.

[divider]O AUTORICI [/divider]

Alenka BrozinaDr. Alenka Brozina, specijalist internist, zaposlena je opatijskoj Thallassotherapiji. Duži niz godina bavi se sportskom kardiologijom, funkcionalnim testiranjem sportaša i dijetoterapijom. U slobodno vrijeme proučava kliničku fitoaromaterapiju. Kao liječnica, naglasak stavlja na holistički (cjelovit) pristup čovjekovom zdravlju.

Voditeljica je Udruge Centar Adenium čiji je cilj promicanje kliničke fitoaromaterapije i holističke medicine.

 

Vezane teme:

Celijakija: 10 znakova da ne podnosite gluten

Celijakija 2: Kako prepoznati preosjetljivost na gluten u djece?

More from Alenka Brozina

Što je sindrom pretreniranosti i kako ga prepoznati

Ovo smo svi iskusili pa nije zgoreg podsjetiti kako izbjeći...
Saznaj više

Komentar

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *