Trening za zaposlene (2): Što je VO2 max test ili kako sam shvatila da sam u dobroj kondiciji
AutorAko vam se dogodilo, kao i meni, da nakon istrčanih…
Ako vam se dogodilo, kao i meni, da nakon istrčanih…
Vježbati taman onoliko koliko mi treba i k tome ostvariti…
Energetski sustavi, laktati, aerobno, zdrava prehrana, Vo2max., sve su to…
Ako radite krivo ovo je test koji će vas spasiti…