Možda ne mršavite jer trčite prebrzo
byZa razgradnju bilo kojeg makronutrijenta potreban je kisik, a upravo o trenutnoj razini kisika u…
TRČANJE
Evo čemu služi par dodatnih rupica za vezice na tenisicama (VIDEO)
byImate žuljeve na peti od trčanja, hikinga, hodanja? Odmah bacite pogled na svoje tenisice! Postoji…
Mala škola sportske prehrane (2): Što su proteini?
byOd sporta do sporta prehrana se razlikuje, što odabrati kako bi postigli najbolje rezultate…
Mala škola sportske prehrane: Što su ugljikohidrati
byU svojem radu se susrećem sa brojnim sportašima, rekreativcima, pa čak i običnim ljudima koji, ma…
Tražite trkačke tenisice u kojima ćete moći trčati po svim terenima?
byOvo je naš prijedlog: Salomon SENSE, potpuno svestrana linija trkačkih tenisica – jedne tenisice za sve…
Trening za zaposlene (2): Što je VO2 max test ili kako sam shvatila da sam u dobroj kondiciji
byAko vam se dogodilo, kao i meni, da nakon istrčanih 10 km nemate nikakav muskulfiber,…
Trening za polumaraton za zaposlene i zašto mijenjam taktiku
byOno kad shvatiš da duži i iscrpniji treninzi ne znače nužno i bolji rezultat u…
Što su slobodni radikali i antioksidansi. Zašto konzumirati bobičasto voće?
bySlobodni radikali i bobičasto voće predstavljaju ‘bad guys’ & ‘good guys’, odnosno dobre i loše…
Runners high: Psihologija trčanja u tri koraka
byNe nismo postali psiholozi, ali svakako pročitajte ovaj tekst jer bi se lako mogli prepoznati…
Zašto je triatlon najbolji sport za djecu (ne šalimo se!)
byNa društvenim mrežama sve je više roditelja koji su u nedoumici na kakav sport upisati…
Trebate tenisice za sve podloge? Probajte Salomon GTX 2
bySustavi koji nogu čuvaju od vlage i klizanja sada su unaprijeđeni, dobro je postalo još…
Osam faza maratona (VIDEO)
byEvo kako izgleda video prikaz svih osam faza u maratonu koje trkač (kako nam pričaju)…
Salomon CityTrail: Sljedeće druženje je u Maksimiru i evo zašto ga ne bi trebali propustiti
byNemate tenisice? Dat će vam ih! Ne znate koje? Znaju oni! Trebate savjet? Dat će…
Tajna društva: Trčanje uz Zagreb Hash House Harriers (ZH3)
byKada idući puta na treningu ili u šetnji zamijetite brašno ili kredu na tlu, to…
Evo jedne stvarno dobre novogodišnje odluke za pametno vježbanje
byAko ste u srednjoj životnoj dobi i vježbate, termin ‘Paradoks sporta’ trebao bi vas zanimati….