Kako izbjeći yo-yo efekt? Pet najgorih neprijatelja vitkosti
AutorTrebate eliminirati skrivene šećere, one koje u organizam unosite nenamjerno uvjereni u dobru stvar. Evo…
ZDRAVI&FIT
Mala škola sportske prehrane: Što su ugljikohidrati
AutorU svojem radu se susrećem sa brojnim sportašima, rekreativcima, pa čak i običnim ljudima koji, ma…
Znate li što je drijen i zašto se kaže: Zdrav k’o dren?
AutorDren, drijenak, drenjul… pročitajte najbitnije zašto je dobro konzumirati ovo iznimno zdravo voće
Tražite trkačke tenisice u kojima ćete moći trčati po svim terenima?
AutorOvo je naš prijedlog: Salomon SENSE, potpuno svestrana linija trkačkih tenisica – jedne tenisice za sve…
Pridružite se besplatnoj Salomon trail školi trčanja!
AutorŠto je trail running pitate nas? Prije svega je jednostavno, primjereno za sve trkače i…
Nordijsko hodanje za početnike: Koja tehnika, kakvi štapovi
AutorStvar je u tome da nordisjko hodanje možete pogledati i preko YouZube filmića ili potražiti…
Trening za zaposlene (2): Što je VO2 max test ili kako sam shvatila da sam u dobroj kondiciji
AutorAko vam se dogodilo, kao i meni, da nakon istrčanih 10 km nemate nikakav muskulfiber,…
Trening za polumaraton za zaposlene i zašto mijenjam taktiku
AutorOno kad shvatiš da duži i iscrpniji treninzi ne znače nužno i bolji rezultat u…
Što su slobodni radikali i antioksidansi. Zašto konzumirati bobičasto voće?
AutorSlobodni radikali i bobičasto voće predstavljaju ‘bad guys’ & ‘good guys’, odnosno dobre i loše…
Planinarska oprema za žene: Uživaj u trenutku #timetoplay
AutorDođe vrijeme kad treba stati, skupiti najbolje prijateljice, svezati vezice i otputiti se na igru…