Trening za zaposlene (2): Što je VO2 max test ili kako sam shvatila da sam u dobroj kondiciji
byAko vam se dogodilo, kao i meni, da nakon istrčanih 10 km nemate nikakav muskulfiber,…
Ako vam se dogodilo, kao i meni, da nakon istrčanih 10 km nemate nikakav muskulfiber,…
Ono kad shvatiš da duži i iscrpniji treninzi ne znače nužno i bolji rezultat u…
Slobodni radikali i bobičasto voće predstavljaju ‘bad guys’ & ‘good guys’, odnosno dobre i loše…
Dođe vrijeme kad treba stati, skupiti najbolje prijateljice, svezati vezice i otputiti se na igru…
Uzmite maslinovo ulje, sunčane naočale i ručnik. Naspavajte se. Pričekajte 11 sati ujutro i ne…
Doručak je milina za nepce i jedini preostali teren na kojem do mile volje možete…
Isplanirajte trening i usporedite rezultate s vršnjacima!
Evo finih i, prije svega, zdravih recepata za kokice. Slane ili slatke, ljute ili čak…
Ne nismo postali psiholozi, ali svakako pročitajte ovaj tekst jer bi se lako mogli prepoznati…
Oduševila nas je knjiga Gretchen Reynolds ‘Prvih 20 minuta’, vrijeme u kojem doista možete polučiti rezultate bolje i…
Ne gledam okolo, u zoni sam, ali primjetila sam frendicu, koja mi je vikala ‘Hard…
Na društvenim mrežama sve je više roditelja koji su u nedoumici na kakav sport upisati…
Oporavak organizma nakon uspostavljanja bezglutenske dijete je individualan, no dobra vijest za roditelje je ta…
Povrede, fleksibilnost, debljina, spol… pa čak i vjera, neka su od najčešćih pitanja prije odluke…
Zdrav razum, odgovorila bih na prvu. Nekako mi se čini da je tanka linija između…